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Pipas de Calabaza

Publicado el 13 de Marzo del 2014 | 2369 lecturas | 0 comentarios | Etiquetado en pipas calabaza

 

Las pipas de calabaza son más que un tentempié de excepcional riqueza nutricional.

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Imagen: pipas calabaza peladas crudas

Las pipas de clabaza poseen ácidos grasos Omega 3 y 6, un tipo de grasa que palía el dolor crónico y mejora la movilidad de las articulaciones. Una sola ración de pipas de calabaza aporta la cuarta parte del magnesio que requerimos a diario, un nutriente que fortalece los huesos, los dientes y los músculos.

El consumo regular de las pipas de calabaza favorece tanto a la salud de la mujer como la del hombre, ya que previene el agrandamiento benigno de la próstata con la misma eficacia con a que atenúa el síndrome premestrual o ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama.

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